リスキリングに関する記事はとても興味深いですね。特に「やればできる」という言葉が一般的に使われている中、それが必ずしも真実でないという視点は新鮮でした。また、努力だけではなく遺伝的な要素も関与しているという点が、自己改善やスキルアップに対する見方を変えてくれると思います。デフォルトモードネットワークの働きについても、普段の生活の中で意識していきたいですね。
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 | 「体型カバーと涼しさ」が叶う！今、コーデ迷子の40代に【シアーアイテム】が大流行中〈5選〉｜STORY …も自分時間を持つことで、創造やリラックスに関わる別の部分、「デフォルトモードネットワーク」が働きます。この部分は一瞬で活性化するので、5分でも効果的。 （出典：magacol） |
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＜X（旧ツイッター）の反応＞
（出典 @spm_lab）
スピリチュアルメソッドlab
@spm_lab瞑想を「神秘的な体験」だと思っていませんか？認知科学における瞑想とは、脳のデフォルト・モード・ネットワーク（DMN）の無駄な活動を抑え、散らかったメモリを最適化する「脳のデフラグ（整理）技術」です。1日10分の静寂が脳の処理能力を回復させます。 #spm_lab
（出典 @PiricaC71868）
Pirica Coba
@PiricaC71868人生は七転び八起きがデフォルトモードネットワークですよね。 pic.x.com/BEfCLAbxJw x.com/kenichiromogi/…
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